Ingredienti - 150 ml di latte vaccino scremato/bevanda vegetale a scelta - 15 g di amido di mais - 20 g di crema 100% pistacchi - Dolcificante Zero Cal q.b. - Granella di pistacchi q.b. Procedimento In un pentolino antiaderente riscaldare il/la latte/bevanda vegetale, aggiungendo l’amido di
Le whey protein sono le proteine del siero del latte, uno degli integratori alimentari più usati nel mondo del fitness. Ci sono diverse tipologie di whey protein che differiscono dal punto di vista strutturale e quindi funzionale ma l’intera categoria è
Ingredienti - 40 g di fiocchi di avena - 150 ml di acqua - 15 g di proteine isolate al gusto caffè - 15 g di caseine al gusto cioccolato bianco (+ acqua q.b.) - 8 g di cacao amaro (+ acqua q.b.) Procedimento Cuocere sul gas
Ingredienti - 40 g di farina di avena al cioccolato - 20 g di proteine al cioccolato - 10 g di cacao amaro - 60 ml di acqua - 15 g di olio di cocco - ½ cucchiaino di lievito vanigliato per dolci - gocce di cioccolato
L’adolescenza è una fase importante e delicata della vita che pone problematiche speciali anche per quanto riguarda l’alimentazione. Sempre più spesso, infatti, gli adolescenti ricorrono al consumo di fast food e junk food, in italiano rispettivamente cibo veloce e cibo spazzatura;
L’attività fisica è fondamentale nel mantenimento di un buono stato di salute e ha un ruolo centrale nella prevenzione e nel trattamento di tutte le patologie, incluse quelle neurodegenerative come la demenza. Per demenza si intende un gruppo di condizioni neurologiche
Ingredienti - 40 g di farina di avena neutra - 30 g di proteine isolate al gusto caramello - 60 ml di acqua - 10 g di olio di cocco - ½ cucchiaino di lievito vanigliato per dolci - Topping a piacere Procedimento Unire la farina e le
Ingredienti - 150 g di carote lesse- 1 uovo intero- 10 g di olio di cocco- 30 g di farina di riso- 15 g di farina di mandorle- Dolcificante Zero Cal q.b.- ½ cucchiaino di lievito vanigliato per dolci Procedimento Mescolare tutti gli
Ingredienti - 40 g di farina di avena neutra - 10 g di orzo solubile - 20 g di eritritolo - 120 ml di albume - Lievito vanigliato per dolci q.b. - Crema proteica al cioccolato senza zuccheri q.b. Procedimento Mescolare la farina, l’orzo, l’eritritolo e il lievito
Ingredienti - 50 g di fiocchi di avena neutri - 200 ml di acqua - 80 ml di albume - 20 g di proteine in polvere alla vaniglia - Cioccolato fondente (>90%) - Cacao amaro q.b. Procedimento Cuocere sul gas in un pentolino antiaderente a fiamma bassa i