Ingredienti - 40 g di farina di avena neutra - 30 g di proteine isolate al gusto caramello - 60 ml di acqua - 10 g di olio di cocco - ½ cucchiaino di lievito vanigliato per dolci - Topping a piacere Procedimento Unire la farina e le
Ingredienti - 150 g di carote lesse- 1 uovo intero- 10 g di olio di cocco- 30 g di farina di riso- 15 g di farina di mandorle- Dolcificante Zero Cal q.b.- ½ cucchiaino di lievito vanigliato per dolci Procedimento Mescolare tutti gli
Ingredienti - 40 g di farina di avena neutra - 10 g di orzo solubile - 20 g di eritritolo - 120 ml di albume - Lievito vanigliato per dolci q.b. - Crema proteica al cioccolato senza zuccheri q.b. Procedimento Mescolare la farina, l’orzo, l’eritritolo e il lievito
Ingredienti - 50 g di fiocchi di avena neutri - 200 ml di acqua - 80 ml di albume - 20 g di proteine in polvere alla vaniglia - Cioccolato fondente (>90%) - Cacao amaro q.b. Procedimento Cuocere sul gas in un pentolino antiaderente a fiamma bassa i
Ingredienti - 30 g di farina di avena al cioccolato - 10 g di cacao amaro - 20 g di caseine al cioccolato - 200 ml di acqua - Burro di arachidi neutro q.b. - Burro di arachidi al cioccolato q.b. Procedimento Mescolare in una tazza capiente la
Ingredienti - 30 g di fiocchi di avena neutri - 25 g di farina di avena aromatizzata al cioccolato - 5 g di cacao amaro - 200 ml di acqua - 20 g di iso whey al cioccolato - Cioccolato fondente (>90%) q.b. Procedimento Mescolare in una tazza
Ingredienti - 150 ml di latte vaccino/vegetale a scelta - 10 g di amido di mais - 15 g di cacao amaro - Dolcificante Zero Cal q.b. - Cioccolato fondente (>90%) q.b. Procedimento In un pentolino antiaderente riscalda il latte, aggiungi tutti gli altri ingredienti e cuoci,
Ingredienti - 35 g di farina di avena al cioccolato - 5 g di cacao amaro - 20 g di whey isolate al cioccolato - 80 g di polpa di zucca - 120 ml di acqua - 2 g di lievito vanigliato Procedimento Mescolare la farina, il cacao,
Ingredienti - 30 g di fiocchi di avena neutri - 20 g di farina di riso/avena aromatizzata al biscotto - 200 ml di acqua - 80 ml di albume - 10 g di proteine in polvere aromatizzate al biscotto - 1 biscotto a scelta Procedimento Cuocere sul gas
Ingredienti - 80 g di polpa di zucca - 1 uovo intero - 20 g di cacao amaro - Dolcificante Zero Cal q.b. - Lievito/idrolitina q.b. - Crema 100% arachidi q.b. Procedimento Mescolare tutti gli ingredienti, versare il composto in una tazza precedentemente oliata e cuocere in microonde