Ingredienti - 180 ml di albumi - 50 g di farina di avena aromatizzata al cioccolato - 10 g di cacao amaro - 1 banana piccola e molto matura - 30 g di cioccolato fondente (>80%) - ½ bustina di lievito vanigliato per dolci Procedimento Montare a neve
Ingredienti - 40 g di fiocchi di avena neutri - 200 ml di acqua - 60 ml di albume - 15 g di proteine in polvere al cioccolato - 10 g di cacao amaro - 20 ml di acqua - Dolcificante Zero Cal q.b. Procedimento Cuocere sul gas in
Ingredienti - 180 ml di albumi - 50 g di farina di avena aromatizzata alla vaniglia - scorzetta di limone - ½ bustina di lievito vanigliato per dolci - fragole q.b. - crema 100% mandorle pelate q.b. Procedimento Montare a neve con le fruste elettriche gli albumi e
Lo stress è oggigiorno uno dei fattori principali a impattare negativamente sul nostro stato di salute e sulla condizione fisica. A una situazione di stress, l’organismo risponde attivando l’asse ipotalamo-ipofisi-surrene (HPA). In particolare, l’ipotalamo produce un ormone, il fattore di rilascio