Ingredienti

– 30 g di farina di avena al cioccolato
– 10 g di cacao amaro
– 20 g di caseine al cioccolato
– 200 ml di acqua
– Burro di arachidi neutro q.b.
– Burro di arachidi al cioccolato q.b.

Procedimento

Mescolare in una tazza capiente la farina di avena, il cacao amaro e le proteine (caseine) con l’acqua e conservare in frigo per 2-3 ore. Completare aggiungendo in superficie il burro di arachidi neutro prima e quello aromatizzato al cioccolato poi.

Consigli 

Con ben 20g di Proteine e soli 15g di Carboidrati a basso IG e pochissimi grassi, l’OVERNIGHT BICOLOR rappresenta un piccolo spuntino leggero, funzionale e gustoso, da consumare prima di andare a dormire per appagare il senso di fame e favorire un sonno tranquillo.